Personal training · Amsterdam
Word sterker.
Train met een plan.
Persoonlijke coaching rond jouw doel en niveau.
✓ 60 minuten persoonlijke coaching✓ Voor ieder fitnessniveau✓ Gymtoegang inbegrepen
Waarom persoonlijk trainen?
Niet zomaar harder.
Wel slimmer vooruit.
Goede coaching betekent weten wat jij nodig hebt, wanneer je opbouwt en wanneer je bijstuurt.
Jij staat centraal
Iedere sessie past zich aan jouw doel, niveau en voortgang aan.
Directe coaching
Techniek, houding en uitvoering worden direct gecoacht.
Progressie die blijft
Bouw kracht, conditie en een trainingsaanpak die je volhoudt.
“Je hoeft niet fit te zijn om te starten.
Kies jouw omgeving
Drie manieren.
Eén persoonlijke aanpak.
Kies de setting die bij jouw doel past.
Personal training in de gym
Kracht, spieropbouw, conditie en performance in een volledig uitgeruste gym.
- 60 minuten persoonlijke begeleiding
- Gymtoegang inbegrepen
- Alleen of samen trainen
Persoonlijke buitentraining
Functionele kracht, conditie, intervallen en HIIT buiten.
- Locatie in overleg
- Doelgerichte intensiteit
- Individueel of kleine groep
Performance- en veldtraining
Snelheid, explosiviteit, voetenwerk, coördinatie en sportspecifiek werk.
- Snelheid en explosiviteit
- Coördinatie en voetenwerk
- Sportgerichte opbouw
Wat krijg je?
Meer dan
alleen een training.
Vanaf het eerste gesprek draait alles om jouw vooruitgang.
Gratis persoonlijke intake
We bespreken je doel, planning en startpunt.
Volledig persoonlijke sessies
Iedere sessie wordt op jou afgestemd.
Techniek en uitvoering
Directe coaching houdt training doelgericht.
Aanvullend schema op aanvraag
Krijg structuur voor trainingen op andere dagen.
Voortgang en bijsturing
Je plan groeit mee met je progressie.
Persoonlijk contact
Direct contact met David over training en planning.
Ervaring uit de topsport
13 jaar profvoetbal.
Nu toegepast op jou.
Jaren in de topsport leerden één ding: train met een doel.
Die ervaring wordt nu praktische coaching voor ieder niveau.
13jaar topsportervaring
Werder Bremen
Hertha BSC
Panathinaikos FC
Sporting Kansas City
Miedź Legnica
RKC Waalwijk
SC Cambuur
Vitesse ArnhemZo werkt het
Van eerste klik
naar eerste training.
Kies wat past; de details stemmen we persoonlijk af.
- 01
Ontdek jouw optie
Vind de trainingsvorm die bij jouw doel past.
- 02
Kies en boek
Kies online en zie direct de volgende stap.
- 03
Persoonlijk contact
David neemt contact op over je doel en planning.
- 04
Start doelgericht
Je eerste training wordt op jou afgestemd.
Jouw doel staat centraal
Waar wil jij
vooruitgang voelen?
We combineren wat jou richting je doel brengt.
Kracht en spieropbouw
Sterker worden en technisch goed leren trainen.
Fitheid en energie
Meer conditie, uithoudingsvermogen en energie opbouwen.
Afvallen en lichaamssamenstelling
Gericht bewegen en een ritme ontwikkelen dat vol te houden is.
Hyrox en hardlopen
Werken aan loopvermogen, tempo en krachtuithouding.
Snelheid en explosiviteit
Versnellen, voetenwerk, sprongkracht en reactievermogen.
Sportspecifieke prestaties
Gericht trainen voor voetbal, tennis of een andere sport.
Goed om te weten
Nog vragen?
Begin hier.
Moet ik al fit zijn om te beginnen?
Nee. De training wordt afgestemd op jouw huidige niveau en belastbaarheid.
Kan ik samen met iemand trainen?
Ja. Train alleen of neem één of twee anderen mee.
Hoe lang duurt een training?
Een persoonlijke trainingssessie duurt 60 minuten.
Waar vindt de gymtraining plaats?
Gymtraining vindt plaats bij Original Physic in Amsterdam-Noord.
Wat gebeurt er na mijn boeking?
David neemt contact op om je eerste training te plannen.
Kan de training worden aangepast bij klachten?
Meld klachten vooraf. Training kan vaak worden aangepast.
Jouw volgende stap
Nieuwsgierig wat
bij jou past?
Bekijk de opties of stuur David eerst een bericht.